Akụkọ Ngwaahịa
-
Ọrụ nke ihe e si na mane nke ọdụm wepụta
A chọpụtala na ihe ndị dị na ahịhịa a, Hericones na Ericanes, na-akpali uto nke mkpụrụ ndụ ụbụrụ. Na mgbakwunye, Lion's Mane na-eme ka arụmọrụ uche ka mma. Lion's Mane bụ ihe mgbakwunye dị ike nke nwere ike inye aka na ọtụtụ nsogbu ahụike. Ụfọdụ n'ime nsogbu ndị a na-ahụkarị...GỤKWUO -
Ị na-echegbu onwe gị maka ọrịa shuga? Nhọrọ ndị a nwere ike inye aka mee ka agụụ gị dị ụtọ.
Ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga enweghị ike iri nri shuga ma chọọ mgbanwe dị iche iche n'ụdị ndụ iji nọgide na-enwe ọkwa shuga dị n'ọbara. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga kwesịrị ileba anya n'otú ha si eri shuga, lee ndepụta nke ihe nnọchi anya nwere ike inyere ha aka ịhọrọ nhọrọ ahụike maka nri. Stevia: Stevia bụ ihe e kere eke ...GỤKWUO -
Echinacea: Ahịhịa Iji Dị Ka Akụkụ nke Atụmatụ Ahụike Oge Oyi Gị
Echinacea: Ahịhịa Dịka Akụkụ nke Atụmatụ Ahụike Oge Oyi: Dr. Ross Walton, Ọkachamara n'Immunology na Onye guzobere A-IR Clinical Research Company, na-enyocha nyocha sayensị gbasara ahịhịa Echinacea ma na-akọwa otu ahịhịa a dị mfe ịnweta, nke nwere ikike nwere ike isi baa uru ma baa uru. Ọrụ nke irè...GỤKWUO -
Otu Garcinia Cambogia si enyere gị aka ifelata ma belata abụba afọ
A na-eji ihe e si na mkpụrụ osisi Garcinia cambogia wepụta ihe mgbakwunye Garcinia cambogia. Ha nwere nnukwu HCA, nke na-eme ka mmadụ ghara ibu ibu. (Ngwaahịa anyị bụ maka ntụ ihe e si na osisi wepụta—Garcinia Cambogia Extract. Anyị na-eche ajụjụ gị ebe a, na...GỤKWUO -
Ashwagandha nwere mmetụta dị mma iji belata nrụgide
Site n'ibu ọrụ, ọchịchọ, ọrụ, na mmekọrịta, anyị nwere ike inwe nrụgide kwa ụbọchị. Mgbe anyị mechara nke ọma, ọ nwere ike ịbụ ngwaọrụ mmepụta ihe nke na-enye gị ohere ịrụ ọrụ ahụ ma mee ihe dị mma iji dozie nsogbu ndụ. Agbanyeghị, ọnọdụ ahụ na-aka njọ site na enweghị nrụgide ma...GỤKWUO -
Mgbakwunye mbelata ibu dị irè—ihe ewepụtara na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ihe ewepụtara na Garcinia Cambogia na Capsaicin na ndị ọzọ
Ịbelata abụba na-esiri ọtụtụ mmadụ ike n'ihi na ọ na-ewe ọrụ siri ike, nraranye na oge n'ime ụlọ mgbatị ahụ iji hụ ihe ga-esi na ya pụta. Agbanyeghị, ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ike inyere gị aka ifelata ma ruo ihe mgbaru ọsọ gị, ma n'otu oge ahụ na mmega ahụ gị ma ọ bụ naanị dị ka ụzọ isi mee ka metabolism gị dịkwuo mma. Ya mere, ka anyị tụlee...GỤKWUO -
Kedu oge kacha mma iji were Ashwagandha?
Ashwagandha nwere ike ịbụ ezigbo ihe mgbakwunye ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ahụike na ọdịmma gị ka mma. Ahịhịa a nwere ọtụtụ uru ahụike nwere ike ịba, mana olee mgbe kacha mma ịṅụ ya? N'isiokwu a, anyị ga-atụle oge kacha mma ịṅụ ashwagandha ma kọwaa uru ya. Ashwagandha,...GỤKWUO -
Berberine bụ ihe mgbakwunye eji eme ihe maka ọtụtụ ọnọdụ dị iche iche
Ijikwa ọrịa shuga gị apụtaghị na ị ga-achụpụ ihe oriri ị na-eri. Ngwa njikwa onwe onye nke ọrịa shuga na-enye ihe karịrị nri 900 maka ndị nwere ọrịa shuga ịhọrọ, gụnyere ihe ụtọ, nri pasta na-enweghị carbohydrate, nri ndị dị ụtọ, nri e siri esi na snoo, na ihe ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị...GỤKWUO -
Uru Ise nke Ginseng Maka Ike Gị, Mgbochi Ahụ Ike na Ihe Ndị Ọzọ
Ginseng bụ mgbọrọgwụ nke ejirila ruo ọtụtụ puku afọ dị ka ihe ngwọta maka ihe niile site na ike ọgwụgwụ ruo na nsogbu ịkwa iko. E nwere ụdị ginseng abụọ - ginseng Eshia na ginseng America - mana ha abụọ nwere ihe ndị a na-akpọ ginsenosides nke bara uru maka ahụike. Gin...GỤKWUO -
Ihe e si na Blueberry wepụta: Uru, Mmetụta ya, Ọnụọgụ ya na Mmekọrịta ya
Kathy Wong bụ ọkachamara n'ihe gbasara nri na ahụike. A na-egosi ọrụ ya mgbe niile na mgbasa ozi dịka First For Women, Women's World na Natural Health. Melissa Nieves, LND, RD, bụ ọkachamara n'ihe gbasara nri na onye ọkachamara n'ihe gbasara nri, ọ na-arụkwa ọrụ dịka ọkachamara n'ihe gbasara nri n'asụsụ abụọ. Ọ hiwere ụlọ ọrụ...GỤKWUO -
Ihe ọmụma metụtara Ashwagandha
A na-eji mgbọrọgwụ na ahịhịa eme ihe n'ọgwụ ruo ọtụtụ narị afọ. Ashwagandha (Withania somnifera) bụ ahịhịa na-adịghị egbu egbu nke dọtara uche ọha na eze maka ọtụtụ uru ahụike ya. A na-eji ahịhịa a, nke a makwaara dị ka cherị oyi ma ọ bụ ginseng India, eme ihe na Ayurveda ruo ọtụtụ narị afọ. Ayurveda bụ ...GỤKWUO -
Uru Ise nke 5-HTP Dabere na Sayensị (Tinyere Ọnụọgụ na Mmetụta Ndị Ọzọ)
Ahụ gị na-eji ya emepụta serotonin, ozi kemịkalụ nke na-eziga ozi n'etiti mkpụrụ ndụ akwara. A na-ejikọ obere serotonin na ịda mbà n'obi, nchekasị, nsogbu ụra, mmụba ibu, na nsogbu ahụike ndị ọzọ (1, 2). Mbelata ibu na-eme ka mmepụta nke homonụ ndị na-akpata agụụ dịkwuo elu. Nsogbu a...GỤKWUO
