N'ụwa nke nri na ahụike,luteinApụtala dị ka ihe dị mkpa, na-enwe ọtụtụ uru dị ịrịba ama maka ahụ mmadụ. Ọgwụ antioxidant dị ike a, nke a na-ahụkarị n'akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ụfọdụ okooko osisi, na-agbanwe ụzọ anyị si aghọta ma na-emeso ahụike anya, ọrụ nghọta, na ihe ndị ọzọ.

A maara Lutein, onye otu ezinụlọ carotenoid, maka ikike ya ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke sitere na radicals free, molekul ndị na-emerụ ahụ nke nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu ahụike. Njirimara pụrụ iche nke ihe mejupụtara ya na-eme ka ọ bụrụ onye enyemaka bara uru n'ịnọgide na-enwe ahụike dị mma, ọkachasị n'ụwa anyị nke na-eduzi anya ebe ahụike anya dị oke mkpa.

Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila naluteinỌ na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịkwalite ahụike anya. Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe nzacha eke, na-echebe retina site na ìhè na-acha anụnụ anụnụ na-adịghị mma nke ihuenyo na ngwaọrụ dijitalụ ndị ọzọ na-ewepụta. Ọrụ nzacha a na-enyere aka belata nrụgide anya na ike ọgwụgwụ, ebe ọ na-ebelatakwa ọganihu nke macular degeneration, ihe na-akpatakarị ikpu ìsì n'ime ndị agadi.

E wezụga uru ya maka ahụike anya, lutein ejikọtala ya na ọrụ ọgụgụ isi ka mma. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọ nwere ike ime ka ncheta na arụmọrụ ọgụgụ isi ka mma, na-eme ka ọ bụrụ ihe bara uru maka ụmụ akwụkwọ, ndị ọkachamara, na onye ọ bụla chọrọ ịnọgide na-enwe ikike ọgụgụ isi dị nkọ.

Site na ọtụtụ uru ahụike ya,luteinihe ndị a na-achọsi ike na nri, nri bara uru, na ihe ọṅụṅụ. Ndị ahịa na-achọsi ike na ngwaahịa ndị nwere antioxidant a, na-aghọta na ọ nwere ike ịkwado ahụike na ọdịmma ha.

Ka ndị ọkà mmụta sayensị na-aga n'ihu na-akọwa ihe omimi nke lutein, o doro anya na ihe a dị ịtụnanya nwere nnukwu ikike n'ịkwalite ahụike na ọdịmma zuru oke. Site na ahụike anya ruo na ọrụ nghọta, lutein ga-agbanwe nghọta anyị gbasara nri na ọrụ ya n'ịnọgide na-ebi ndụ dị mma ma na-arụsi ọrụ ike.

Nọrọ na nche maka mmelite ndị ọzọ gbasara nyocha na mmepe kachasị ọhụrụ n'ụwa nkelutein, ka anyị na-aga n'ihu na-ekpughe ihe nzuzo nke antioxidant dị ike a na ọrụ ya na ahụike na ọdịmma anyị.