N'ụwa nri nri na ahụike,luteinapụtala dị ka ihe mejupụtara kpakpando, na-anya isi ọtụtụ uru dị ịrịba ama maka ahụ mmadụ.Nke a dị ike antioxidant, nke a na-achọta n'ọtụtụ ebe na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ụfọdụ okooko osisi, na-agbanwe ụzọ anyị si aghọta na ịbịaru ahụike anya, ọrụ ọgụgụ isi, na ndị ọzọ.

A maara Lutein, onye so na ezinụlọ carotenoid, maka ikike ya ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke radicals free kpatara, ụmụ irighiri ihe na-emerụ ahụ nke nwere ike iduga n'ọtụtụ nsogbu ahụike.Ngwongwo pụrụ iche nke ogige ahụ na-eme ka ọ bụrụ onye mmekọ bara uru n'ịkwado ahụike dị mma, ọkachasị n'ụwa a na-ahụ anya bụ ebe ahụike anya kacha mkpa.

Nnyocha e mere na nso nso a egosila naluteinna-ekere òkè dị mkpa n'ịkwalite ahụike anya.Ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe nzacha sitere n'okike, na-echebe retina pụọ ​​na ìhè anụnụ anụnụ na-emerụ ahụ nke ihuenyo na ngwaọrụ dijitalụ ndị ọzọ na-ewepụta.Ihe nzacha a na-enyere aka ibelata nhụsianya anya na ike ọgwụgwụ, ebe ọ na-ebelatakwa ọganihu nke macular degeneration, ihe na-akpatakarị ìsì na ndị toro eto.

E wezụga uru ya maka ahụ ike anya, lutein nwekwara njikọ na arụ ọrụ ọgụgụ isi ka mma.Ụfọdụ ọmụmụ na-atụ aro na ọ nwere ike ịkwalite ebe nchekwa na ịrụ ọrụ nke ọgụgụ isi, na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri bara uru maka ụmụ akwụkwọ, ndị ọkachamara, na onye ọ bụla na-achọ ịnọgide na-enwe ikike iche echiche dị nkọ.

N'ọtụtụ uru ahụike ya,luteinaghọwo ihe a na-achọsi ike na mgbakwunye nri, nri na-arụ ọrụ, na ihe ọṅụṅụ.Ndị na-eri nri na-achọsiwanye ike ngwaahịa nwere antioxidant a, na-amata ikike ya ịkwado ahụike na ọdịmma ha.

Ka ndị ọkà mmụta sayensị na-aga n'ihu na-ekpughe ihe omimi nke lutein, o doro anya na ogige a dị ịrịba ama nwere ikike dị ukwuu n'ịkwalite ahụike na ọdịmma n'ozuzu ya.Site na ahụike anya ruo n'ịrụ ọrụ ọgụgụ isi, lutein ka atọrọ ịgbanwe nghọta anyị banyere nri na-edozi ahụ yana ọrụ ọ na-eme iji nọgide na-ebi ndụ dị mma.

Nọrọ na-ege ntị maka mmelite ndị ọzọ gbasara nyocha na mmepe kachasị ọhụrụ na ụwa nkelutein, Ka anyị na-aga n'ihu na-emeghe ihe nzuzo nke antioxidant dị ike na ọrụ ya na ahụike na ahụike anyị.