Ma ọ dịkarịa ala afọ iri tupu mmalite nke coronavirus covid-19, ahịa maka ngwaahịa na-akwalite ahụ ike amụbaala nke ukwuu. Agbanyeghị, ọrịa a zuru ụwa ọnụ emeela ka uto a dịkwuo elu ruo n'ókè a na-ahụtụbeghị mbụ. Ọrịa a agbanweela echiche ndị ahịa banyere ahụike. A naghịzi ewere ọrịa ndị dị ka influenza na oyi dị ka oge oge, mana ha na-adị mgbe niile ma na-ejikọta ha na ọrịa dị iche iche.
Agbanyeghị, ọ bụghị naanị ihe iyi egwu nke ọrịa zuru ụwa ọnụ na-agba ndị ahịa ume ịchọta ngwaahịa ndị ọzọ nwere ike ime ka ahụ ghara ịlụso ọrịa ọgụ. Ọrịa a emeela ka nchegbu banyere enweghị nha anya ọha mmadụ, akụ na ụba na ndọrọ ndọrọ ọchịchị. Lee ka o si dị oke ọnụ ma sie ike maka ọtụtụ mmadụ inweta enyemaka ahụike. Mmụba nke mmefu ahụike na-agba ndị ahịa ume ka ha mee ihe mgbochi megide ahụike nke ha.
Ndị ahịa na-enwe mmasị ibi ndụ ka mma ma dị njikere ịzụta ngwaahịa mgbochi ọrịa iji nye ọtụtụ mgbochi na nchekwa. Agbanyeghị, ozi sitere na ndị otu ahụike, gọọmentị, ndị nwere mmetụta na mgbasa ozi mmekọrịta na mkpọsa mgbasa ozi akara na-eju ha anya. Kedu ka ụlọ ọrụ na ndị nwe akara ga-esi merie ụdị nnyonye anya niile ma nyere ndị ahịa aka ịhazi onwe ha n'ebe a na-egbochi ọrịa?
Ndụ dị mma na ụra - ihe kacha mkpa ndị na-azụ ahịa
Ndụ dị mma ka bụ ihe kacha mkpa nye ndị ahịa gburugburu ụwa, nkọwa nke ahụike na-agbanwe agbanwe. Dịka akụkọ "nyocha ahụike na nri ndị ahịa" nke Euromonitor International si kwuo na 2021, ọtụtụ ndị ahịa kwenyere na ahụike gụnyere ihe karịrị ahụike anụ ahụ. Ọ bụrụ na enweghị ọrịa, ahụike na mgbochi ọrịa, enwerekwa ahụike uche na ọdịmma onwe onye. Site na mmụba na-aga n'ihu nke mmata ahụike uche, ndị ahịa na-amalite ile anya ahụike site n'echiche sara mbara ma na-atụ anya na ndị nwe akara ga-eme otu ihe ahụ. Ndị nwe akara nwere ike itinye ngwaahịa na ọrụ na ndụ ndị ahịa n'ọnọdụ mgbanwe na asọmpi, O yikarịrị ka ha ga-anọgide na-enwe ihe ịga nke ọma ma nwee ọganihu.
Ndị ahịa ka kwenyere na ụdị ndụ ọdịnala dịka ụra zuru oke, ịṅụ mmiri na iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ na-emetụta ahụ ike ha. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ahịa na-adabere na ọgwụ, dị ka ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa (OTC) ma ọ bụ ngwaahịa ndị sayensị mepụtara, dị ka ngwaahịa ndị a chịkọtara n'ọtụtụ ebe. Usoro nke ndị ahịa na-achọ ụzọ ndị ọzọ sitere n'okike iji nọgide na-ebi ndụ dị mma na-arị elu. Ndị ahịa na Europe, Eshia Pacific na North America kwenyere na omume kwa ụbọchị nke na-emetụta ahụike nke ndị ahịa "Ezigbo ụra" bụ ihe mbụ na-emetụta ahụike nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-esochi iri mmiri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ.
N'ihi njikọ na-aga n'ihu nke ikpo okwu dijitalụ na mmetụta na-aga n'ihu nke enweghị ntụkwasị obi na mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'ụwa niile, pasentị iri ise na asaa nke ndị zara ajụjụ n'ụwa niile kwuru, sị, Nrụgide ha na-enweta sitere na ọkara ruo oke. Ka ndị ahịa na-aga n'ihu na-etinye ụra n'ọnọdụ mbụ iji nọgide na-ebi ndụ dị mma, ndị nwe akara ndị nwere ike inye ngwọta n'akụkụ a, nwere ohere ahịa pụrụ iche.
Pasentị iri atọ na asatọ nke ndị ahịa gburugburu ụwa na-esonye na ọrụ enyemaka nrụgide dịka ntụgharị uche na ịhịa aka n'ahụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ọnwa. Ọrụ na ngwaahịa ndị nwere ike inyere ndị ahịa aka ihi ụra nke ọma ma hie ụra nke ọma nwere ike ịchọta ezigbo nzaghachi n'ahịa. Agbanyeghị, ngwaahịa ndị a ga-agbaso ụdị ndụ ndị ahịa, ihe ndị ọzọ sitere n'okike dịka tii chamomile, mmega ahụ ntụgharị uche na iku ume, nwere ike ịbụ ihe a ma ama karịa ọgwụ dọkịta nyere ma ọ bụ ọgwụ ụra.
Nri + nri = ahụike mgbochi ọrịa
N'ụwa niile, a na-ewere nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị dị ka akụkụ dị mkpa nke ndụ dị mma, mana pasentị iri isii na ise nke ndị zara ajụjụ kwuru na ha ka na-arụsi ọrụ ike, Iji melite àgwà iri nri gị. Ndị ahịa chọrọ ịnọgide na-enwe ma gbochie ọrịa site n'iri ihe ndị kwesịrị ekwesị. Pasentị iri ise nke ndị zara ajụjụ si gburugburu ụwa kwuru na ha na-enweta vitamin na ihe ndị na-edozi ahụ site na nri kama inweta ihe mgbakwunye.
Ndị ahịa na-achọ ihe ndị sitere n'okike, eke na protein dị elu iji mee ka ahụ ike ha sie ike ma kwado sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe ndị a pụrụ iche na-egosi na ndị ahịa na-agbaso ụdị ndụ ọdịnala na nke dị mma karịa ịdabere na ngwaahịa ndị a rụchara arụcha. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, n'ihi nsogbu ahụike, ndị ahịa na-anọgide na-enwe obi abụọ banyere ojiji nke ngwaahịa ndị a rụchara arụcha.
Karịsịa, ihe karịrị pasentị iri ise nke ndị zara ajụjụ n'ụwa niile kwuru na ihe ndị sitere n'okike, ihe ndị sitere n'okike na protein bụ ihe ndị bụ isi na-akpata nchekasị; Ihe karịrị pasentị iri anọ nke ndị zara ajụjụ kwuru na ha ji njirimara nke ngwaahịa a kpọrọ ihe nke enweghị gluten, abụba na-adịghị mma na abụba dị ala... Nke abụọ bụ nke na-abụghị nke transgenic, shuga dị ala, ihe na-atọ ụtọ sịntetik dị ala, nnu dị ala na ngwaahịa ndị ọzọ.
Mgbe ndị nchọpụta kewara data nyocha ahụike na nri site na ụdị nri, ha chọpụtara na ndị na-azụ ahịa na-ahọrọ nri ndị sitere n'okike. Site n'echiche a, a pụrụ ịhụ na ndị na-azụ ahịa na-agbaso nri ndị anaghị eri anụ/osisi na protein dị elu nke a na-anaghị edozi nke ọma nwere ike ime nke a iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma kwado ya.
N'ozuzu, ndị ahịa na-agbaso ụdị iri nri atọ a na-elebara anya nke ọma na usoro mgbochi ma dị njikere imefu ego karịa na ndụ dị mma. Ndị nwe akara na-elekwasị anya na protein dị elu, ndị anaghị eri anụ na-agbanwe agbanwe / ọtụtụ ndị na-eri nri ahịhịa na nke anaghị eri anụ, Ọ bụrụ na ndị ahịa eleba anya na akara edobere na nkwakọ ngwaahịa na ndepụta ihe ndị e ji mee ya, ọ nwere ike ịmasị ha karịa. Ozi gbasara uru nri na uru ahụike.
Ọ bụ ezie na ndị ahịa chọrọ imeziwanye nri ha, oge na ọnụ ahịa ka bụ isi ihe ndị na-emetụta àgwà iri nri na-adịghị mma. Mmụba nke ọrụ ndị metụtara ịdị mma, dịka nnyefe nri n'ịntanetị na nri ngwa ngwa n'ụlọ ahịa, Site n'ichekwa ọnụ ahịa na oge, ọ kpatara asọmpi siri ike n'etiti ndị ahịa. Ya mere, ụlọ ọrụ dị n'ọhịa a kwesịrị ilekwasị anya na ihe ndị sitere n'okike dị ọcha ma nọgide na-enwe ọnụ ahịa asọmpi na ịdị mma, Iji metụta omume ịzụta ndị ahịa.
Ndị ahịa na-enwe ekele maka "ịdị mma" nke vitamin na ihe mgbakwunye.
Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa gburugburu ụwa maara iji vitamin na ihe mgbakwunye nri iji gbochie mgbaàmà dịka oyi na influenza oge. Pasentị 42 nke ndị zara ajụjụ si gburugburu ụwa kwuru na ha na-aṅụ vitamin na ihe mgbakwunye nri iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-azụ ahịa chọrọ ịnọgide na-ebi ndụ dị mma site n'ụra, nri na mmega ahụ, vitamin na ihe mgbakwunye ka bụ ụzọ dị mma isi melite mgbochi ọrịa. Pasentị 56 nke ndị zara ajụjụ n'ụwa niile kwuru na vitamin na ihe mgbakwunye nri bụ ihe dị mkpa maka ahụike na akụkụ dị mkpa nke nri.
N'ụwa niile, ndị ahịa na-ahọrọ vitamin C, multivitamin na turmeric iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma nọgide na-enwe ahụ ike. Agbanyeghị, ire vitamin na ihe mgbakwunye nri na Western Europe na North America ka bụ ihe kacha aga nke ọma. Ọ bụ ezie na ndị ahịa n'ahịa ndị a nwere mmasị na vitamin na ihe mgbakwunye nri, ha anaghị adabere naanị na ha iji nọgide na-ebi ndụ dị mma. Kama, a na-eji vitamin na ihe mgbakwunye iji dozie nsogbu ahụike na uru ndị ahịa na-enweghị ike inweta site na nri na mmega ahụ.
A pụrụ ịhụ vitamin na ihe mgbakwunye dị ka ihe mgbakwunye na ndụ dị mma. Ndị nwe akara nwere ihe gbasara ahụike na ihe omume ndị ọzọ dị mma kwa ụbọchị nwere ike ịghọ akụkụ dị mkpa nke omume ndị ahịa kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ndị nwe akara nwere ike ịrụ ọrụ na ụlọ mgbatị ahụ mpaghara iji nye ozi gbasara vitamin na ihe mgbakwunye a ga-aṅụ mgbe emechara mmega ahụ, na usoro nri mgbe emechara mmega ahụ. Akara ndị dị n'ahịa a kwesịrị ijide n'aka na ha gafere ụlọ ọrụ ha ugbu a nakwa na ngwaahịa ha na-arụ ọrụ nke ọma n'ụdị dị iche iche.
Oge ozi: Ọktoba-11-2021
