Uru 12 nke Ginkgo Biloba (Plus Side Effects and Dosage)

Ginkgo biloba, ma ọ bụ waya ígwè, bụ osisi sitere na China nke a na-akọ kemgbe ọtụtụ puku afọ maka ọrụ dịgasị iche iche.
Ebe ọ bụ na ọ bụ naanị onye na-anọchi anya osisi oge ochie, a na-akpọ ya mgbe ụfọdụ dị ka ihe dị ndụ.
Ọ bụ ezie na a na-ejikarị akwụkwọ ya na mkpụrụ osisi eme ihe na nkà mmụta ọgwụ ndị China, nchọpụta ugbu a na-elekwasị anya na ihe ndị dị na ginkgo sitere na akwụkwọ.
Ejikọtala ihe mgbakwunye Ginkgo na ọtụtụ nkwupụta ahụike na ojiji, ọtụtụ n'ime ha na-elekwasị anya na ọrụ ụbụrụ na mgbasa ozi.
Ginkgo biloba dị elu na flavonoids na terpenoids, ogige mara maka mmetụta antioxidant dị ike ha.
Free radicals bụ ihe na-arụ ọrụ nke ukwuu na-emepụta n'ime ahụ n'oge ọrụ metabolic nkịtị dị ka ịtụgharị nri ka ọ bụrụ ume ma ọ bụ detoxifying.
Otú ọ dị, ha nwekwara ike imebi anụ ahụ dị mma ma mee ka ịka nká na ọrịa dịkwuo elu.
Nnyocha na ọrụ antioxidant nke ginkgo biloba na-ekwe nkwa nke ukwuu.Agbanyeghị, amabeghị etu o si arụ ọrụ yana etu o si arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ ọnọdụ ụfọdụ.
Ginkgo nwere antioxidants siri ike nke na-alụso mmetụta ọjọọ nke radicals free ọgụ ma nwee ike bụrụ ihe kpatara ọtụtụ n'ime nkwupụta ahụike ya.
Na nzaghachi mkpali, akụkụ dị iche iche nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụ ọrụ iji lụso ndị mwakpo si mba ọzọ ọgụ ma ọ bụ gwọọ ebe ndị mebiri emebi.
Ụfọdụ ọrịa na-adịghị ala ala nwere ike ime ka mmeghachi omume na-egbuke egbuke ọbụna na-enweghị ọrịa ma ọ bụ mmerụ ahụ.Ka oge na-aga, mbufụt karịrị akarị nwere ike imebi anụ ahụ na DNA na-adịgide adịgide.
Ọtụtụ afọ nke anụmanụ na ule-tube ọmụmụ egosila na Ginkgo biloba wepụ na-ebelata ihe nrịbama na-egbuke egbuke na mkpụrụ ndụ mmadụ na anụmanụ n'ọtụtụ ọnọdụ ọrịa.
Ọ bụ ezie na data ndị a na-agba ume, a chọrọ ọmụmụ ihe mmadụ tupu enwee ike nweta nkwubi okwu doro anya banyere ọrụ ginkgo n'ịgwọ ọrịa ndị a dị mgbagwoju anya.
Ginkgo nwere ikike ibelata mbufụt nke ọrịa dị iche iche kpatara.Nke a nwere ike ịbụ otu n'ime ihe kpatara o ji nwee ọtụtụ ngwa ahụike.
Na ọgwụ ndị China ọdịnala, a na-eji mkpụrụ ginkgo meghee ike "ọwa" n'ime akụkụ ahụ dị iche iche, gụnyere akụrụ, imeju, ụbụrụ, na ngụgụ.
Ginkgo nwere ike ime ka ọbara na-eruba n'akụkụ dị iche iche nke ahụ nwere ike ịbụ isi iyi nke ọtụtụ uru a na-ekwu na ya.
Nnyocha nke ndị ọrịa obi na-arịa ọrịa obi bụ ndị were ginkgo gosipụtara mmụba ozugbo na ọbara na-eruba n'akụkụ dị iche iche nke ahụ.Ejikọtara nke a na mmụba 12% na ọkwa nitric oxide na-ekesa, ihe na-ahụ maka ịgbasa arịa ọbara.
N'otu aka ahụ, nchọpụta ọzọ gosipụtara otu mmetụta ahụ na ndị agadi natara ginkgo wepụ (8).
Ọmụmụ ihe ndị ọzọ na-atụkwa aka na mmetụta nchebe nke ginkgo na ahụike obi, ahụike ụbụrụ, na mgbochi ọrịa strok.Enwere ọtụtụ nkọwa maka nke a, otu n'ime ha nwere ike ịbụ ọnụnọ nke ogige mgbochi mkpali na osisi.
Achọrọ nyocha ọzọ iji ghọta nke ọma ka ginkgo si emetụta mgbasa na obi na ahụike ụbụrụ.
Ginkgo biloba nwere ike ime ka ọbara gbasaa site n'ịkwalite vasodilation.Nke a nwere ike ịdị irè na ọgwụgwọ ọrịa ndị metụtara mgbasa ozi na-adịghị mma.
A na-enyocha Ginkgo ugboro ugboro maka ikike ya ibelata nchekasị, nchekasị, na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara ọrịa Alzheimer, yana mbelata ọgụgụ isi metụtara ịka nká.
Ụfọdụ ọmụmụ egosila na ịṅụ ginkgo nwere ike ibelata ọnụ ọgụgụ ọgụgụ isi nke ndị nwere nkwarụ, ma nchọpụta ndị ọzọ enwebeghị ike ịmegharị nsonaazụ a.
Ntụleghachi nke ọmụmụ 21 na-egosi na, mgbe ejikọtara ya na ọgwụ ọdịnala, wepụ ginkgo nwere ike ịbawanye ọrụ na ndị nwere ọrịa Alzheimer dị nro.
Nyocha ọzọ tụlere ihe ọmụmụ anọ wee chọpụta mbelata dị ukwuu n'ọtụtụ mgbaàmà metụtara dementia na iji ginkgo mee ihe maka izu 22-24.
Nsonaazụ ndị a dị mma nwere ike jikọta na ọrụ ginkgo nwere ike ịrụ n'ịkwalite ọbara na-erugharị n'ụbụrụ, karịsịa dịka e jikọtara ya na dementia vaskụla.
N'ozuzu, ọ ka dị n'oge iji kwupụta ma ọ bụ gbaghaa ọrụ ginkgo na ọgwụgwọ nke dementia, mana nchọpụta na-adịbeghị anya amalitela ịkọwapụta isiokwu a.
Enweghị ike ikwubi na ginkgo na-agwọ ọrịa Alzheimer na ụdị dementia ndị ọzọ, mana ọ nwere ike ịba uru n'ọnọdụ ụfọdụ.Ohere inye aka dị ka ọ na-abawanye mgbe ejiri ya na usoro ọgwụgwọ.
Ọnụ ọgụgụ dị nta nke obere ọmụmụ na-akwado echiche na mgbakwunye ginkgo nwere ike imeziwanye arụmọrụ uche na ọdịmma.
Nsonaazụ nke ọmụmụ ndị dị otú ahụ kpalitere nzọrọ na a na-ejikọta ginkgo na ebe nchekwa ka mma, itinye uche, na nlebara anya.
Otú ọ dị, nnukwu nyocha nke ọmụmụ banyere mmekọrịta a chọpụtara na mgbakwunye ginkgo emeghị ka ọganihu ọ bụla a na-atụle na ebe nchekwa, ọrụ nchịkwa, ma ọ bụ ikike nlebara anya.
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ginkgo nwere ike imeziwanye arụmọrụ uche na ndị nwere ahụike, mana ihe àmà na-emegiderịta onwe ya.
Mbelata mgbaàmà nchegbu a na-ahụ n'ọtụtụ ọmụmụ anụmanụ nwere ike jikọta na ọdịnaya antioxidant nke ginkgo biloba.
N'otu nnyocha, mmadụ 170 nwere nsogbu nchekasị zuru oke natara 240 ma ọ bụ 480 mg ginkgo biloba ma ọ bụ placebo.Otu ndị natara ọgwụ ginkgo kachasị elu kọrọ na mbelata 45% na mgbaàmà nchegbu ma e jiri ya tụnyere otu placebo.
Ọ bụ ezie na mgbakwunye ginkgo nwere ike ibelata nchekasị, ọ dị oke n'oge iji nweta nkwubi okwu siri ike site na nyocha dị ugbu a.
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ginkgo nwere ike inye aka na-agwọ ọrịa nchekasị, ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịbụ n'ihi ọdịnaya antioxidant ya.
Nyochaa ọmụmụ anụmanụ na-egosi na mgbakwunye ginkgo nwere ike inye aka na-agwọ mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
Ụmụ oke ndị natara ginkgo tupu ọnọdụ nrụgide dị nso nwere ọnọdụ nrụgide dị ala karịa ụmụ oke ndị na-enwetaghị mgbakwunye ahụ.
Nnyocha e mere egosiwo na mmetụta a bụ n'ihi ihe ndị na-egbochi mkpali nke ginkgo, nke na-eme ka ahụ dịkwuo mma iji nagide ọkwa dị elu nke hormone nchekasị.
Achọkwu nyocha iji ghọtakwuo mmekọrịta dị n'etiti ginkgo na otú o si emetụta ịda mbà n'obi na ụmụ mmadụ.
Njirimara mgbochi mkpali nke ginkgo na-eme ka ọ bụrụ ihe ngwọta maka ịda mbà n'obi.Achọkwuru nyocha.
Ọtụtụ ọmụmụ enyochala njikọ nke ginkgo na ọhụụ na ahụike anya.Agbanyeghị, nsonaazụ mbụ na-agba ume.
Otu nyocha chọpụtara na ndị ọrịa glaucoma bụ ndị were ginkgo mụbara ọbara na-eruba n'anya, mana nke a apụtaghị na ọ ga-eduga n'ọhụụ ka mma.
Nyocha ọzọ nke ọmụmụ abụọ tụlere mmetụta nke ginkgo wepụ na ọganihu nke mmebi macular metụtara afọ.Ụfọdụ ndị sonyere na-akọ na ọhụhụ ka ọ dị mma, mana n'ozuzu nke a abụghị ihe dị mkpa.
A maghị ma ginkgo ga-eme ka ọhụụ dịkwuo mma na ndị na-enwebeghị nsogbu ọhụụ.
Achọkwu nyocha iji chọpụta ma ginkgo nwere ike imeziwanye ọhụụ ma ọ bụ belata ọganihu nke ọrịa anya na-emebi emebi.
Ụfọdụ nchọpụta mbụ na-egosi na ịgbakwụnye ginkgo nwere ike ime ka ọbara na-eruba na anya, ma ọ bụchaghị imeziwanye ọhụụ.Achọkwuru nyocha.
Na nkà mmụta ọgwụ ndị China, ginkgo bụ ọgwụgwọ a ma ama maka isi ọwụwa na migraines.
Emeela obere nyocha na ikike ginkgo na-agwọ isi ọwụwa.Otú ọ dị, dabere na isi ihe kpatara isi ọwụwa, ọ nwere ike inye aka.
Dịka ọmụmaatụ, a maara ginkgo biloba nwere ihe mgbochi mkpali na ihe antioxidant.Ginkgo nwere ike inye aka ma ọ bụrụ na isi ọwụwa gị ma ọ bụ migraine kpatara oke nrụgide.


Oge nzipu: Ọktoba 20-2022