Dịka ị maara, ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nwere usoro metabolic na ọrụ ahụ dị iche iche. Ndị na-emepụta mgbakwunye enweghị ike iji otu ụzọ dabara adaba ma a bịa n'ihe gbasara mgbakwunye emere maka ụmụ nwanyị. E nwere ọtụtụ mgbakwunye mbelata ibu n'ahịa nke nwere ike inyere gị aka ifelata ma nọgide na-enwe oke ibu gị zuru oke. Ọbụna mgbe ị nwalechara ọtụtụ mgbakwunye nri, ọtụtụ ụmụ nwanyị anaghị eru ihe mgbaru ọsọ ha maka mbelata ibu.

Ihe kpatara ọtụtụ ihe mgbakwunye anaghị arụ ọrụ nke ọma maka ụmụ nwanyị bụ na e mere ha ka ha buru n'uche ahụ nwoke. Dịka anyị niile maara, e nwere nnukwu ọdịiche dị n'etiti ahụ nwoke na nke nwanyị.

Iji mee ka ihe mgbakwunye nri dị irè maka ahụ nwanyị, ọ ga-enwerịrị ihe ndị ga-eme ka usoro ịbelata ibu maka nwanyị dịkwuo mfe. Iji nọgide na-enwe ahụ ike, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-aga mgbatị ahụ ma ọ bụ na-eri nri siri ike.
Garcinia Cambogia bụ mkpụrụ osisi sitere na Ndịda Ọwụwa Anyanwụ Eshia. A na-ewu ewu ya dị ka ihe mgbakwunye maka mbelata ibu n'ihi ikike ya ibelata agụụ site na igbochi enzymes ndị dị na nri.
Ihe na-arụ ọrụ na Garcinia Cambogia bụ hydroxycitric acid (HCA), nke a na-agbanwe ka ọ bụrụ citrate n'ime imeju. HCA na-egbochi enzyme a na-akpọ ATP-citrate lyase, nke na-agbaji carbohydrates ka ọ bụrụ glucose. A na-echekwa glucose n'ime akwara na imeju dị ka glycogen. Mgbe nke a mere, shuga dị n'ọbara gị na-adịgide adịgide, ị gaghịkwa achọ ihe ụtọ.
Garcinol, ihe ọzọ dị na Garcinia Cambogia, na-akpali mmepụta nke serotonin n'ụbụrụ. Serotonin na-enyere aka ịchịkwa agụụ na ọnọdụ uche.
N'ozuzu, Garcinia Cambogia na-egbochi agụụ. Afọ ga-eju gị n'oge karịa ka ọ dị na mbụ. Na mgbakwunye, oke HCA dị na Garcinia Cambogia na-enye ahụ gị ohere ịgbara kalori ọbụlagodi mgbe ị na-ehi ụra.
Mkpụrụ osisi Acai bụ obere mkpụrụ osisi uhie nwere agba odo odo. N'okike, ha na-eto n'oké ọhịa Amazon. Mkpụrụ osisi Acai nwere anthocyanins, antioxidants nke na-echebe megide ọrịa obi na kansa.
Anthocyanins bụ antioxidants dị ike nke na-egbochi mmebi radicals free na DNA. Radicals free bụ molekul na-adịghị agbanwe agbanwe nke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ gị.
N'otu nnyocha, ndị sonyere na ya ṅụrụ ihe acai ma ọ bụ placebo tupu ha eri nri. Ndị mmadụ ṅụrụ ihe acai ahụla nnukwu mbelata na agụụ.
Nnyocha ọzọ chọpụtara na ndị riri acai nwere obere triglycerides na cholesterol HDL dị elu. Triglycerides bụ abụba ọjọọ nke na-agbakọta n'ọbara. Oke triglyceride dị elu na-eme ka ohere nke ọrịa obi dị ka strok na nkụchi obi dịkwuo elu.
Mkpụrụ osisi Acai nwekwara polyphenols, ihe ndị na-eme ka mmetụta insulin dịkwuo mma. Mmetụta insulin na-egosi etu ahụ gị si eji insulin agbanwe nri ka ọ bụrụ ike. Ndị na-anabata insulin na-arụ ọrụ nke ọma nwere ike ibute ọrịa shuga.
Nnyocha ndị ọzọ egosila na mkpụrụ osisi acai nwere ike ime ka metabolism dịkwuo mma ma gbochie mkpokọta abụba n'ime oghere afọ.
Agwa kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ mkpụrụ akwụkwọ ndụ kpọrọ nkụ nke osisi kọfị Arabica. Agwa kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere chlorogenic acid, nke na-enyere aka
Asịd Chlorogenic na-egbochi ịmịkọrọ shuga n'ime eriri afọ. Nke a na-egbochi shuga gabigara ókè ịbanye n'ọbara. N'ihi ya, agụụ agaghị agụ gị nke ọma, ị gaghịkwa eri obere kalori.
Nnyocha egosila na ihe e si na kọfị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ wepụta nwere ike ime ka mmetụta insulin dịkwuo mma. Insulin bụ homonụ nke na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara. Ọ bụrụ na ahụ gị emepụta insulin karịa, ọ na-egosi ụbụrụ gị ka ọ wepụta dopamine, neurotransmitter nke na-eme ka obi dị gị ụtọ. Dopamine na-eme ka obi dị gị ụtọ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ahụ gị anaghị emepụta insulin zuru oke, ị gaghị enwe ike iji ya nke ọma. Ụbụrụ gị na-ezipụ ozi na-agwa gị ka ị rie nri karịa.
Glucomannan bụ eriri nri a na-agbaze agbaze nke dị na mgbọrọgwụ konjac. Glucomannan na-enyere aka ịchịkwa agụụ ka ọ na-ebelata nri. Ọ na-akwalitekwa mmegharị afọ mgbe niile ma na-ebelata afọ ọsịsa.
Nnyocha e bipụtara na Journal of Nutrition chọpụtara na glucomannan na-egbochi homonụ ghrelin a na-akpọ ghrelin ma na-akpali homonụ ndị ọzọ na-eme ka afọ ju gị.
Ndị nchọpụta ahụ nyere ndị sonyere placebo ma ọ bụ mgbakwunye nwere gram iri nke glucomannan kwa ụbọchị ruo izu abụọ. Ndị sonyere na-aṅụ glucomannan riri obere kalori n'oge nnwale ahụ.
Glucomannan na-akwalitekwa nje bacteria dị mma n'afọ. Ahụike afọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ahụike zuru oke. Dịka ọmụmaatụ, ahụike afọ adịghị mma nwere ike ibute ibu ibu.
Kọfị nwere caffeine, ihe na-akpali akpali nke na-eme ka usoro nri dịkwuo mma ma na-eme ka ike dịkwuo elu. Caffeine na-achịkwa usoro ụra gị ka ị wee na-amụ anya n'abalị.
Na mgbakwunye, caffeine na-egbochi ndị na-anabata adenosine, nke na-eme ka mmadụ nwee ahụ iru ala. Ndị na-anabata adenosine dị n'ahụ niile. Ha na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa ọnọdụ obi na ọnọdụ ụra gị.
Ndị na-anabata Adenosine na-arụ ọrụ site n'izipụ ndị ozi kemịkalụ n'ụbụrụ gị. Ndị ozi a na-agwa ụbụrụ gị mgbe ị ga-ezu ike na mgbe ị ga-eteta. Mgbe ị na-aṅụ caffeine, kemịkalụ ndị a na-egbochi.
Nke a na-eme ka ụbụrụ gị chee na ọ dị mkpa ka ọ teta n'oge karịa ka ọ dị na mbụ. Mgbe ahụ, ike ga-agwụ gị ma hie ụra.
Ọ na-emekwa ka obi na iku ume dịkwuo mma. Nke a ga-eme ka metabolism gị dị ngwa ma gbazee kalori ndị ọzọ.
Choline bụ ihe na-edozi ahụ a na-ahụ n'ihe oriri dịka àkwá, mmiri ara ehi, anụ, azụ̀, mkpụrụ, na agwa. A na-enweta ihe mgbakwunye choline na-enweghị ọgwụ dọkịta nyere.
Otu nnyocha tụnyere choline na placebo maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị buru ibu. A gwara ndị sonyere ka ha ṅụọ gram atọ nke choline ma ọ bụ placebo kwa ụbọchị ruo izu asatọ.
Ndị ṅụrụ choline tụfuru ibu karịa ndị ṅụrụ placebo. Ha nwetakwara nsonaazụ ka mma na ule metabolic. Nnwale metabolic na-egosi etu ahụ gị si agbanwe nri ka ọ bụrụ ike nke ọma.
Turmeric bụ ose sitere na mgbọrọgwụ turmeric. Turmeric nwere curcumin, nke nwere ihe mgbochi mbufụt.
A na-eji Curcumin eme ọgwụ kemgbe oge ochie. A na-amụ ha ugbu a maka ikike ha nwere ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo, kansa, Alzheimer na ọrịa shuga. Sayensị dị ugbu a na-egosi na curcumin nwere ike ịrụ ọrụ dị mma na mbelata ibu. N'ime nnyocha nke afọ 2009, achọpụtara na curcumin, ihe na-arụ ọrụ na turmeric, na-egbochi uto anụ ahụ adipose na òké. Mmụba ibu na-eme ka arịa ọbara gbasaa, na-akpali uto nke anụ ahụ abụba ọhụrụ. Curcumin na-egbochi mmepụta nke arịa ọbara ndị a, na-egbochi uto nke anụ ahụ adipose ọhụrụ.