Ọgwụ ndị ọzọ a na-eji eme ihe dịka semaglutide (nke a na-ere n'okpuru aha Wegovy na Ozempic) na tezepatide (nke a na-ere n'okpuru aha Mounjaro) na-abụ isi akụkọ maka nsonaazụ dị egwu nke mbelata ibu mgbe ndị dọkịta ruru eru na-enye ha ọgwụ dịka akụkụ nke ọgwụgwọ.
Agbanyeghị, ụkọ ọgwụ na oke ọnụ ahịa na-eme ka ha siere onye ọ bụla nwere ike iji ha ike.
Ya mere, ọ nwere ike ịdị gị ka ị nwalee ụzọ ndị dị ọnụ ala karịa nke mgbasa ozi ọha na eze ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike dị gị nso kwadoro.
Mana ọ bụ ezie na a na-akwalite ihe mgbakwunye dị ka ihe enyemaka maka ibelata ibu, nnyocha anaghị akwado irè ha, ha nwekwara ike ịdị ize ndụ, ka Dr. Christopher McGowan, dọkịta nwere asambodo na ọgwụ ime, gastroenterology na ọgwụ oke ibu kọwara.
"Anyị ghọtara na ndị ọrịa na-achọsi ike maka ọgwụgwọ ma na-atụle nhọrọ niile," ka ọ gwara Insider. "Enweghị ọgwụ mgbakwunye ọgwụ osisi dị mma ma dị irè. I nwere ike imefusị ego gị."
N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe mgbakwunye maka mbelata ibu nwere ike ibute nsogbu ahụike n'ihi na ụlọ ọrụ ahụ anaghị achịkwa nke ọma, nke na-eme ka ọ sie ike ịmata ihe ị na-aṅụ na ọnụọgụ ọgwụ ị na-aṅụ.
Ọ bụrụ na ị ka na-enwe mmasị, chebe onwe gị site na ndụmọdụ ole na ole dị mfe ma mụta maka ngwaahịa na akara ndị ama ama.
A na-eji Berberine, ihe na-atọ ilu nke a na-ahụ n'osisi dịka barberry na goldenrod, eme ihe na ọgwụ ọdịnala ndị China na India ruo ọtụtụ narị afọ, mana n'oge na-adịbeghị anya, ọ ghọọla nnukwu ihe na-ebelata ibu na mgbasa ozi ọha.
Ndị na-eme ihe na TikTok na-ekwu na mgbakwunye ahụ na-enyere ha aka ifelata ma mee ka homonụ ma ọ bụ shuga dị n'ọbara ha dị mma, mana nkwupụta ndị a karịrị obere nnyocha dị.
“Ọ dị mwute ikwu na a na-akpọ ya 'ozone eke,' mana enweghị ezigbo ihe ndabere maka nke ahụ,” McGowan kwuru. “Nsogbu ya bụ na enweghị ihe akaebe ọ bụla na-egosi na o nwere uru ọ bụla maka mbelata ibu. Ndị a “Ọmụmụ ihe ndị a dị obere, enweghị usoro, ihe egwu nke ajọ mbunobi dịkwa elu. Ọ bụrụ na e nwere uru ọ bụla, ọ bụghị ihe dị mkpa n'ọgwụgwọ.”
O kwukwara na berberine nwekwara ike ibute nsogbu afọ dịka ọgbụgbọ ma nwee ike ịkpakọrịta ya na ọgwụ dọkịta nyere.
Otu ụdị ihe mgbakwunye ibu arọ a ma ama na-ejikọta ọtụtụ ihe dị iche iche n'otu aha ma na-ere ha n'okpuru okwu ndị dị ka "ahụike metabolic," "njikwa agụụ," ma ọ bụ "mbelata abụba."
McGowan kwuru na ngwaahịa ndị a, nke a maara dị ka "ngwakọta nkeonwe," nwere ike ịdị ize ndụ karịsịa n'ihi na ndepụta ihe mejupụtara ya na-esi ike nghọta ma jupụta na ihe ndị e ji akara azụmaahịa mee, na-eme ka ọ ghara ịghọta ihe ị na-azụ n'ezie.
“Ana m akwado ka e zere ngwakọta nkeonwe n'ihi na ha anaghị acha ọcha,” ka o kwuru. “Ọ bụrụ na ị chọrọ ịṅụ ihe mgbakwunye, rapara n'otu ihe mejupụtara ya. Zere ngwaahịa nwere nkwa na nnukwu ụgwọ.”
Nsogbu kachasị na ihe mgbakwunye n'ozuzu ya bụ na FDA anaghị achịkwa ha, nke pụtara na ihe ndị e ji mee ha na usoro ha anaghị enwe ike ịchịkwa ihe ụlọ ọrụ ahụ kwuru.
Ya mere, ha nwere ike ọ gaghị enwe ihe ndị a kpọsara ma nwee ike ịnwe ọgwụ dị iche na nke a tụrụ aro na label ahụ. N'ọnọdụ ụfọdụ, achọpụtala na ihe mgbakwunye nwere ihe ndị na-emerụ ahụ dị ize ndụ, ihe ndị iwu na-akwadoghị, ma ọ bụ ọgwụ dọkịta nyere.
Ụfọdụ ihe mgbakwunye ndị a ma ama maka mbelata ibu dị ihe karịrị afọ iri, n'agbanyeghị ihe akaebe na-egosi na ha adịghị arụ ọrụ nke ọma ma nwee ike ịdị ize ndụ.
HCG, nke a na-akpọ human chorionic gonadotropin, bụ homonụ nke ahụ na-emepụta n'oge afọ ime. E mere ka ọ bụrụ ihe a ma ama n'ụdị mgbakwunye yana nri kalori 500 kwa ụbọchị dịka akụkụ nke mmemme mbelata ibu ngwa ngwa ma gosipụta ya na The Dr. Oz Show.
Agbanyeghị, a naghị akwado hCG maka iji ya n'ọnụ ahịa ọgwụ, ọ nwekwara ike ibute nsogbu ndị dị ka ike ọgwụgwụ, iwe iwe, mmụba mmiri mmiri, na ihe ize ndụ nke mkpụkọ ọbara.
"Obi gbawara m na e nwere ụlọọgwụ ndị na-enye ọrụ mbelata ibu n'enweghị ihe akaebe na ịdọ aka ná ntị zuru oke sitere na FDA na American Medical Association," McGowan kwuru.
Ọgwụ ọzọ Dr. Oz na-akwalite maka mbelata ibu bụ garcinia cambogia, ihe mejupụtara nke a na-esi na mkpụrụ osisi okpomọkụ wepụta nke a na-ekwu na ọ na-egbochi mkpokọta abụba n'ahụ. Mana ọmụmụ ihe egosila na garcinia cambogia adịghị arụ ọrụ nke ọma maka mbelata ibu karịa placebo. Ọmụmụ ihe ndị ọzọ ejikọtala mgbakwunye a na ọdịda imeju.
McGowan kwuru na ihe mgbakwunye dịka garcinia nwere ike iyi ihe na-adọrọ adọrọ n'ihi echiche na-ezighị ezi na ihe ndị sitere n'okike dị nchebe karịa ọgwụ, mana ngwaahịa ahịhịa ka nwere ihe egwu.
"Ị ga-echeta na ọ bụrụgodị na ọ bụ ihe mgbakwunye sitere n'okike, a ka na-emepụta ya n'ụlọ ọrụ mmepụta ihe," ka McGowan kwuru.
Ọ bụrụ na ị hụ ngwaahịa a na-akpọ "ihe na-ere abụba," o nwere ike ịbụ na ihe bụ isi mejupụtara ya bụ caffeine n'ụdị ụfọdụ, gụnyere tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ ihe e si na kọfị wepụta. McGowan kwuru na caffeine nwere uru dị ka ime ka ịmụ anya dịkwuo mma, mana ọ bụghị isi ihe na-akpata mbelata ibu.
"Anyị maara na ọ na-eme ka ike dịkwuo elu, ọ bụ ezie na ọ na-eme ka arụmọrụ egwuregwu ka mma, ọ naghị eme nnukwu mgbanwe n'ọtụtụ," ka o kwuru.
Nnukwu dose nke caffeine nwere ike ibute nsogbu dịka afọ iwe, nchekasị, na isi ọwụwa. Ihe mgbakwunye nwere nnukwu caffeine nwekwara ike ibute oke ọgwụ gabigara ókè, nke nwere ike ibute nkụchi, ịda mba ma ọ bụ ọnwụ.
Ụdị mgbakwunye ibu arọ ọzọ a ma ama na-achọ inyere gị aka inweta eriri karịa, carbohydrate siri ike ịgbari nke na-enyere aka ịkwado nri dị mma.
Otu n'ime ihe mgbakwunye eriri kachasị ewu ewu bụ psyllium husk, ntụ ntụ a na-esi na mkpụrụ osisi sitere na Ndịda Eshia apụta.
McGowan kwuru na ọ bụ ezie na eriri bụ ihe dị mkpa na nri dị mma ma nwee ike ịkwado mbelata ibu site n'inyere gị aka inwe afọ ojuju mgbe ị risịrị nri, ọ dịghị ihe akaebe doro anya na ọ nwere ike inyere gị aka ifelata n'onwe gị.
Agbanyeghị, iri ọtụtụ eriri, ọkachasị nri ndị nwere ọtụtụ ihe oriri dị ka akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ na mkpụrụ osisi, bụ ezigbo echiche maka ahụike zuru oke.
McGowan kwuru na ụdị ọhụrụ nke ihe mgbakwunye maka mbelata ibu na-apụtakarị n'ahịa, na usoro ochie na-apụtakarị, na-eme ka ọ sie ike ịgbaso ihe niile a na-ekwu maka mbelata ibu.
Agbanyeghị, ndị na-emepụta ihe mgbakwunye nri na-aga n'ihu na-ekwu okwu siri ike, nnyocha ahụ nwekwara ike isiri ndị ahịa nkịtị ike ịghọta.
“Ọ bụ ihe na-ezighị ezi ịtụ anya na onye nkịtị ga-aghọta okwu ndị a - enweghị m ike ịghọta ha nke ọma,” ka McGowan kwuru. “Ị kwesịrị inyocha nke ọma n'ihi na ngwaahịa ndị a na-ekwu na a mụọla ha, mana ọmụmụ ihe ndị ahụ nwere ike ọ gaghị adị mma ma ọ dịghị ihe ọ bụla.”
Isi ihe dị mkpa, ka o kwuru, bụ na ugbu a enweghị ihe akaebe ọ bụla na-egosi na mgbakwunye ọ bụla dị mma ma ọ bụ dị irè maka mbelata ibu.
"Ị nwere ike ileba anya n'ebe a na-enye ọgwụ mgbakwunye, o juputara na ngwaahịa ndị na-ekwu na ha na-enyere gị aka ifelata, mana ọ dị mwute ikwu na ọ dịghị ihe akaebe ọ bụla ga-akwado ya," ka McGowan na-ekwu. "Ana m akwado mgbe niile ka ị gaa hụ ọkachamara ahụike ka ọ kparịta nhọrọ gị, ma ọ bụ ka mma". Agbanyeghị, mgbe ị rutere n'ebe a na-enye ọgwụ mgbakwunye, nọgide na-aga."